極真空手 東大和道場。【木曜日 少年部クラス】
１５：００～１６：００補強稽古。(懸垂、腹筋、腕立て) １６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 …
極真空手 水曜日 一般部クラス。【各目標へ】
１９：３０～２２：００一般部クラスを指導。(水曜日) 神代さん、１０月３０日(日)のビギナーズカップ…
極真空手 水曜日少年部クラス 東大和道場。【生徒達への指導方針】
すっかり また元通りの人懐こい様子に戻ってくれた理愛ちゃん。 東大和に戻り、しばらくは数年ぶりだから…
火曜日一般部クラス。【極真空手 火曜日 東大和道場】
２０：３０～２２：００一般部クラスを指導。 久しぶりに優香里ちゃんが稽古に来てくれました。 …
月曜日一日２。【東大和道場 スーパーエリートクラス】
１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。 星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君…
月曜日一日。【極真空手 東大和道場 少年部クラス】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、１００メートルダッシュ×３本…