極真空手 東大和道場。【金曜日 一般部クラス１】
○○○稽古。 中城さん、確実に進化しています。 （１０月３０日には、光が丘ドームにて、西東京都大会 …
東大和道場 木曜日少年部クラス。【道場とは】
１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) しかし皆、凄い頑張りと元気だったなぁ… 空手の…
木曜日一日。【極真空手 東大和道場】《東大和道場 オフィシャル・ウェアが届きました》
１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古(腹、太股)ウエイ…
極真空手 東大和道場 水曜日 少年部クラス。【継続】《１０月１６日 城西カップ 集合時間に関しての御知らせ》
１６：３０～１９：３０少年部２クラスを指導。(水曜日) 沢山、来てくれました。 …
極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【継続】
１９：４０～２２：００一般部クラスを指導。 一人一人の稽古内容を、レベルごと、目的ごとに…
《２０１６秋季関東極真空手道選手権大会の申込みを開始します》
■２０１６秋季関東極真空手道選手権大会の申し込みを開始します。 【日時】２０１６年１２月…