極真空手 東大和道場 木曜日一日。【熱血指導】
14:30~15:30自主トレ。(腕立て、腹筋、懸垂) 16:30~18:40少年部クラスを指導。 …
14:30~15:30自主トレ。(腕立て、腹筋、懸垂) 16:30~18:40少年部クラスを指導。 …
19:40~22:00一般部クラスを指導。(昨日 水曜日) 多田将太朗君、浅井匠君、星野悠久君、土方…
16:30~19:40少年部2クラスを指導。 ある【試み】を、2クラスの少年部クラスへと、融合させな…
日曜日の試合後も、11月5日、6日(土・日)に迫る、第48回全日本大会に向けて。 連日、…
20:30~22:00一般部クラスを指導。(火曜日夜) フィジカル稽古、ウエイトトレーニング、補強稽…
14:00~16:00自主トレ。(3分ダッシュ×3本、200メートルダッシュ×3本、ランニング50分…
19:40~21:00スーパーエリートクラスを指導。 土方蓮斗君、星野悠久君、雨宮伶空君が参加。&n…