金久保分支部長ブログ

１９：３０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。  星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング５０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１５：３０～１８：５０一般部、昇級昇段審査会。  東大和道場からは、神代慎一さんが昇段審査…

９：４５～１２：３０一般部合同審査会。(田無・昭島・東大和)  一部・二部に別けて行われた…

１３：００～１５：００事務処理。 昼一時過ぎくらいには、光鷹君が一番に、道場に来ていた。 …

先日の少年部クラスで。 （水曜日か木曜日だったか） 大地君、菜夏ちゃんがペアを組んでいた。(ミット稽…

１９：４５～２２：００一般部２クラスを指導。  村松君、星野悠久君、坂本元輝君、臼井吏空君…

１６：４５～１９：１０少年部２クラスを指導。  体験に来てくれた２年生の男の子、空手の稽古…

１６：３０～１８：３０少年部クラス。(昨日 木曜日) 審査の見極めをしながら、フィジカル稽古、補強稽…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) １９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック…