金久保分支部長ブログ

１６：４５～１９：３０少年部２クラス。(昨日 金曜日) 現在、白帯の心優ちゃん、希優ちゃんの姉妹。&…

２時半…  面白いなぁ…テレビ…普段は視ないし、久しぶりだからかな。  いつぶら…

１９：５０～２２：００一般部クラスを指導。(金曜日 一般部クラス) 星野悠久君、坂本元輝君、雨宮伶空…

今日、一番に道場へ来た彼。(金曜日 少年部クラス前) 太田涼介君、彼は明後日、日曜日の【第６回支部内…

■埼玉県飯能市で行われる ２０１７第９回埼玉県空手道選手権大会について。   ※埼玉県大会…

１６：３０～１８：３０(昨日 木曜日 少年部) 補強稽古、フィジカル稽古、型稽古、ミット稽古まで。&…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) 【礼に始まり、礼に終わる】 補強稽古、フィジカ…

１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニ…

来たが、恐ろしい美味さだな。  手打ちの生麺。

少年部２クラス目はフィジカル稽古、スパーリング、組手、型稽古まで。(昨日 水曜日) 久遠ちゃん、涼介…