金久保分支部長ブログ

１９：４５～２２：００一般部２クラスを指導。（金曜日） 星野悠久君、川内翔太朗君、坂本元輝君、臼井吏…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(昨日 木曜日) 長谷川圭介君の弟、圭太君が体験に。&nb…

１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニ…

１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。(昨日 水曜日) サポーター一式を購入後、初の受け返し稽…

１９：３０～２２：００一般部２クラスを指導。（昨日 水曜日）  中城さん、星野悠久君、土方…

１６：４５～１９：４０少年部２クラスを指導。(昨日 火曜日) 昨日から昨年末の昇級審査合格者達に新し…

１０：００～１１：００三茶で朝練。(佐野先生と組手稽古) １１：００～１４：００職員ミーティング。(…

１９：４０～２１：１０ 月曜日 スーパーエリートクラスを指導。(生徒達と一緒に補強稽古、体幹トレーニ…

１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：１０少年部クラスを指導。(日曜日は中学生以上と一般部大人も参加可) 一般部の宮本さ…