金久保分支部長ブログ

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：２０一般部・少年部クラスを指導。(日曜日は合同クラスとなっています) 一般部の、宮…

１３：１０～１４：３０パーソナル指導。(坂本元輝君) 突き技のフォームの修正と再確認、体格を活かした…

距離が近い…  恭士君、今日も沢山蹴られながらも、稽古は常に全力で頑張っていた。 …

１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。(昨日 金曜日) 沢山の子供達が来てくれました。 最初の…

１９：４５～２２：００一般部２クラスを指導。（金曜日） 星野悠久君、川内翔太朗君、坂本元輝君、臼井吏…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(昨日 木曜日) 長谷川圭介君の弟、圭太君が体験に。&nb…

１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニ…

１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。(昨日 水曜日) サポーター一式を購入後、初の受け返し稽…

１９：３０～２２：００一般部２クラスを指導。（昨日 水曜日）  中城さん、星野悠久君、土方…