金久保分支部長ブログ

火曜日一般部クラス。(昨日 火曜日) 中城さん、多田将太朗君、星野悠久君、坂本元輝君、臼井吏空君、鈴…

１１：００～１２：３０三茶でミーティング。(昨日 火曜日) １５：３０～１６：３０ウエイトトレーニン…

三茶での朝練から。(昨日 火曜日) 佐野先生と、狛江道場の吉井君と組手稽古。  良い稽古に…

１９：４０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(昨日 月曜日) 雨宮伶空君、坂本元輝君、星野悠…

ノンフィクション。  新しいのを見付けてきた。 先日のノンフィクションも凄かったから、その…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：２０少年部クラスを指導。(日曜日)  審査の見極めを中心に。 …

…凄い映画だった。 難しくもあり、深い内容でもありハードでもあり、凄く感動したな。  何回…

１３：２０～１４：３０パーソナル稽古。(大坪航君) パワートレーニング(４種目)全ての突き技、蹴り技…

２０：００～２２：４０一般部選手稽古。(多田将太朗君と一緒に稽古に参加) シャドー、組手２分×２７ラ…