金久保分支部長ブログ

１９：００～２１：３０自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古（３分×１２ラウンド)、打たせ…

１９：４０～２２：００一般部クラスを指導。(昨日 水曜日) 多田将太朗君、村松君、土方蓮斗君、井上彪…

１５：２０～１６：４０パーソナル指導。(雨宮海央君) 雨宮海央君(小学２年生)、初のパーソナル稽古に…

長谷川圭太君(５歳)が…  『…先生これ…(あげる）幼稚園で(今日)作ってきた…』と話して…

■２０１７年６月３・４(土日)第３４回全日本ウエイト制空手道選手権大会(一般男子)が開催されます。(…

１２：３０三茶で朝練の組手稽古と職員ミーティングを終える。  １５：００～１６：２０ウエイ…

１９：４０～２１：００スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 雨宮伶空君、川内翔太朗君、坂本元輝君…

１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

９：４５～１２：００一般部昇級審査会。(昭島・田無・東大和)  (初級、上級により２部に別…

辛い…  【辛さ３倍】に慣れてきた。  【そのうち６倍とかいけそうだな…】と思い…