極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【徹底的２】
全てにおいて意味のある内容で。 他の稽古メニューの写真の多くは伏せておく事にする。 中城…
極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【徹底的１】
１９：３５～２２：００一般部クラスを指導。(水曜日) 多田将太朗君、中城さん、土方蓮斗君が稽古に参加…
《３月１２日（日）の西東京都大会の集合時間変更と注意事項についての御知らせ》
■３月１２日(日)の西東京都大会の集合時間変更については以下となります。 【午前１０：０…
極真空手 東大和道場 火曜日 少年部クラス。《第６回全世界ウエイト制大会チケット 第２期販売中となります》
１６：４５～１９：４０少年部２クラスを指導。(昨日 火曜日) 沢山集まりました。 審査の…
極真空手 東大和道場 月曜日 少年部クラス。
１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…