金久保分支部長ブログ

異常…    【辛さ３倍】で頼んだはず…  疲れいるからか、異常に辛い…

２０：００～２１：１０スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君が…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：３０少年部クラスを指導。(日曜日) 基本稽古、補強、フィジカル稽古、ミット稽古まで…

雨が降る中、３兄弟達が地下へ降りてくる。(日曜日) 三男の海翔君、長靴がよく似合っていた。 だいぶ基…

１３：１０～１４：３０パーソナル指導。(飯酒盃龍君) 回数を重ねる毎に、彼の進化を感じます。 今日は…

１９：００～２２：００一般部選手クラス。(稽古に参加) 中城さん、神代さん、多田将太朗君が来てくれま…

１９：４５～２２：００一般部２クラス。(昨日 金曜日) 多田将太朗君、土方蓮斗君、星野悠久君、臼井吏…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。(金曜日) 補強稽古、フィジカル稽古、スパーリング、ディ…

１５：１０～１６：３０パーソナル指導。(阿部華恋ちゃん、平石千賀ちゃん) 今までの復習と各技とコンビ…