金久保分支部長ブログ

１９：５０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。(昨日 月曜日) 土方蓮斗君、井上彪雅君が参加。…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５～１２：２０少年部クラスを指導。(日曜日) 補強、フィジカル稽古、基本、型稽古、審査の見極…

１３：１０～１４：３０パーソナル指導。(大坪航君) パワートレーニングを多く取り入れながら、新しい動…

１６：４５～１９：２０少年部２クラスを指導。(金曜日) 審査の見極めを中心に、後半は６月、７月の各組…

少年部クラス前…  数人の生徒達と、虫籠の土を交換しながら。 昨年の夏から、冬越しに成功し…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日) 審査の見極めをしながら。(基本、補強、移動、型…

に…似ていた…   かなり。  面白かったなぁ。 心優ちゃん（３年生）茨城県大会…

■２０１７年４月１６日に行われた「第６回全世界ウェイト制空手道選手権大会」中量級で見事、世界チャンピ…

１９：４０～２２：１０一般部クラスを指導。（昨日 水曜日） 多田将太朗君、一人のみの参加の為、パーソ…