金久保分支部長ブログ

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×３本、ウエイトトレーニング、補強)…

３時半まではいたな…   ○○○○の○○…深すぎる。 疲れ果てた。  階段が一段…

１０：４５～１２：３０少年部クラスを指導。(日曜日) 前半は補強稽古を終えてから、基本稽古を全種類。…

１３：１０～１４：３０パーソナル指導。(大坪航君) 久しぶりに出稽古に来た彼ですが、夕方５時半までの…

１９：００～２２：００一般部選手稽古。(湊さん、多田将太朗君、宮本朝延さん、宮本泉美さんと一緒に稽古…

深夜３時半…  やっぱ…戦うなぁ… 彼ら。 赤カブト…小さいのに強いな。 彼…かなり激しい…

１６：４５～１９：４０少年部２クラスを指導。(金曜日) 沢山集まった子供達。 久しぶりに一華ちゃん(…

１９：００～２１：１０自主トレ。(サンドバック・中ミットで追い込み稽古３分×１２ラウンド、打たせ稽古…

１６：００入会手続き。(先日体験に来てくれた愛実ちゃん、颯汰君の姉弟が今日から入会) 二人とも最後ま…

■世田谷東支部夏合宿の２次募集受付に関してですが、田無地区(昭島・田無・東大和)は例年よりも合宿参加…