金久保分支部長ブログ

１３：００三茶で朝練(組手稽古)職員ミーティングを終える。  東大和に着くと…物凄い豪雨に…

１５：３０～１７：３０自主トレ。(補強稽古、体幹トレーニング、ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、…

昨日の演武会にて。  １３：００～１８：００ 昼過ぎから東大和道場に集合してリハーサル、演…

１３：００～１８：００演武会を終了。(今日までの合計３度目となる最終リハーサル、演武会、演武会後の片…

１３：２０～１４：３０パーソナル指導。(大坪航君) 明日、三軒茶屋道場が行う中里商店街の演武に参加す…

昨日（金曜日）一般部クラスにて。(宮本さん夫妻、中城さん、星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君、井上彪…

１６：４５～１９：１０演武リハーサル、稽古を含めて少年部２クラスを指導。  夏休みに入った…

深夜○○… …すげーいた… いつもと違う場所に物凄い木を発見した… （途中から夢中で木に登ったり、素…

１６：３０～１８：２０少年部クラス。(昨日 木曜日) とうとう皆夏休みみたいだ。 いいなあ。 正式に…

１６：３０～１８：２０少年部２クラスを指導。  １９：００～２１：００自主トレ。(サンドバ…