極真空手 東大和道場 木曜日 一日。《第１５回城西カップ、少年部・一般部 昇級審査の申込み締切は明日９月１５日（金）までとなります》
１６：１５ 入会手続き。(先月、体験に来たミオちゃん、シオリちゃんが入会) １６：４０～…
極真空手 東大和道場 火曜日 少年部クラス。
火曜日の少年部にて。 沢山来てくれた。 最初のクラスでは、基本稽古、フィジカル、補強、ミット稽古まで…
極真空手 東大和道場 火曜日 一般部クラス。【全力】
２０：３０～２２：１０一般部クラス。(昨日 火曜日) 神代さん、中城さん、多田将太朗君、星野悠久君、…
極真空手 東大和道場 月曜日。【スーパーエリートクラス】
１９：４５～２１：１０スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 星野悠久君、坂本元輝君、土方蓮斗君、…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【逸材】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分、補強、ウエイトトレーニング) 昨日の疲れからか、…