《日曜日のビギナーズカップの選手集合時間・手伝い集合時間の御知らせ》
１０月２９日（日）練馬区光が丘ドームで行われる、ビギナーズカップの午前午後のクラス分けは以下の通りと…
《２０周年記念Ｔシャツ 第２期〆切は１０月３０日（月）までとなります》
◾︎世田谷東支部・２０周年記念Ｔシャツの第２期〆切は１０月３０日（月）までとなります。
極真空手 東大和道場 水曜日 少年部クラス。【各目標へ】
１４：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。 週末のビギナーズカップ、１１月の支部内交流…
極真空手 東大和道場 水曜日 一般部クラス。【勉強】
１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。 １９：３５～２２：００一般部クラスを指導。…
極真空手 東大和道場 火曜日 少年部クラス。【稽古の意味】《１０月２９日（日）の少年部クラスは休みとなります》
１６：４５～１９：５０少年部２クラス。(昨日 火曜日) 日曜日のビギナーズカップ、１１月の支部内交流…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【自慢の…○○○】
１１：００～１３：００三茶で職員ミーティング。 ２０周年パーティーに向けた話し合い。 本当に盛大な素…
極真空手 東大和道場 月曜日 スーパーエリートクラス。【選手】
１９：５０～２１：００スーパーエリートクラス。(昨日 月曜日) 星野悠久君、土方蓮斗君が参加。&nb…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【面持ち】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×７本…