金久保分支部長ブログ

４１歳にして、初めて、じっくりと味わって食べた物… 【牛すじ煮込み】 ここでは【石鍋牛すじ煮込み】と…

昨日のビギナーズカップで、立派に優勝してきた３名。  ３人ともに清々しい表情をしていたが、…

■明日１０月３１日(火)～１１月５日(日)までの少年部クラスは休みとなります。  ※今週（…

予想通りの圧倒的な戦いぶりで【優勝】の結果を残した彼女。  強くなってきた… １１月の支部…

今日。  【２０１７西東京都空手道選手権大会・ビギナーズカップ】 ４人も優勝した… ビギナ…

１３：２０～１４：３０パーソナル指導。(大坪航君) 【全て】の底上げをテーマに。(彼は後に夕方６時ま…

１６：４５～１９：３０少年部２クラス。(昨日 金曜日) 日曜日のビギナーズカップ、１１月の支部内交流…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。  １９：５０～２１：３０一般部クラスを指導。…