金久保分支部長ブログ

１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

■４月１日（日）ビギナーズカップ (練馬区光が丘ドーム) ※手伝いスタッフ 午前８：００集合 ■午前…

■４月２９日(日)に世田谷区で行われる、支部内交流試合の申し込み〆切りは、３月２８日(水)までとなり…

この十数年間、試合時以外には、音楽を聴く事も無かったが… 高性能な商品が色々、出ているものだな… 本…

１０：４５〜１２：３０少年部クラスを指導。（中学生の植村春介君、佐久間一華さんも稽古に参加） 全員、…

…では無いんだが、５種目程を。 テーマは。 【次の人の事を考える】 彼らはハマった、まさに。 楽しか…

１３：２０～１４：３０パーソナル指導。(大坪航君) ４月の国際大会と、４月２９日の支部内特選エリート…

１６：４５～１９：２０ 少年部２クラスを指導。(昨日 金曜日) ２クラスともにフィジカル、対人稽古を…

１９：４５～２２：００一般部２クラスを指導。（前半は皆と一緒にフィジカルトレーニングに参加しながら）…

※今週日曜日の山田指導員の一般部クラスは休みとなります。 ※午前中の少年部クラスは通常通り行います。