極真空手 東大和道場 月曜日一日。【成長】
14:00~16:00自主トレ。(ランニング20分、3分ダッシュ×2本、200メートルダッシュ×3本…
14:00~16:00自主トレ。(ランニング20分、3分ダッシュ×2本、200メートルダッシュ×3本…
20:00〜21:15 日曜日夜の山田先生の一般部クラスには、湊さん、中城さん、久保田さん、星野悠久…
16:30~18:20少年部クラスを指導。 (木曜日) 審査の見極めをしながら。(久保竜馬君に黄色帯…
19:50~22:10 一般部2クラス。(昨日 水曜日) 星野悠久君、石河ローレンス君、井上彪雅君、…
16:30~19:40少年部2クラスを指導。 審査の見極めを含めながら。 体験に来てくれたメイちゃん…