金久保分支部長ブログ

【おにぎり】 との事… そして… …歌詞を忘れてしまったけど、可愛過ぎる。 賑やかだし、良い笑顔だ。

かなり笑えた。 ２０１６神奈川大会王者。 特選クラス３連覇王者。 ２０１８西東京都大会王者。 雨宮海…

【一蔵】の。 美味いなと思うし、たまに行きたくなるのは実際に美味い証拠で。 道○前に、いつからか出来…

１８：００～２０：３０ 自主トレ。(ランニング２０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×８…

１０：４５～１２：１０ 少年部・一般部クラスを指導。(宮本朝延さんが参加) 基本稽古、補強、フィジカ…

１４：３０～１７：３０ 少年部２クラスを指導。(土曜日) 小学３年生の女の子が体験に来てくれた。 初…

１９：００～２３：００ 一般部選手クラス。(稽古に参加) 中城さん、神代さん、湊さん、多田将太朗君と…

１６：４５～１９：２０ 少年部２クラスを指導。(金曜日) 秋の各組手試合に向けて、積み重ねをテーマに…

１６：４５～１９：２０ 少年部２クラスを指導。(金曜日) １９：４５～２２：００ 一般部２クラスを指…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。 いつも以上に、一人一人全てを確実に引き上げられた実感を持…