金久保分支部長ブログ

◼︎第２６回全関東空手道選手権大会の申込み〆切りは来週１０月１０日（水）までとなります…

上の写真は… 【サソリ】 下の写真は… 【ワニ】 あっという間に作って見せてくれる彼ら。 流行りなの…

１６：３０～１８：４０ 少年部クラスを指導。 補強、フィジカル、受け返しの反復、ディフェンス稽古、条…

昨日だったか。（火曜日） １０月を過ぎて、まだ生きている【ノコギリクワガタ】を眺めながら。 カブトム…

１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。 太田涼介君(小学３年生)が皆を集めて、正座、黙想を促し…

１２：００ 三茶にて朝練(組手稽古)、職員ミーティングを終える。 １６：４５～１９：４０ 少年部２ク…

【２０１９第１２回全世界空手道選手権大会】の日本代表選抜大会となる【２０１８第５０回全日本空手道選手…

１６：００～１７：３０自主トレ。(補強、体幹トレーニング、ランニング３０分、３０秒ダッシュ×８本) …

先日。 例の流行りの… 彼、面白かった。 この姿勢でフリフリっとするのもなかなか。

１０：４５〜１２：２０少年部・一般部クラスを指導。 体験に来てくれたＫ君。（小学３年生） 最後まで一…