《10月21日(日)西東京都大会 集合時間 変更事項》《午前・午後カテゴリー振り分けについて》
◆審判、お手伝い集合 午前9時→8時30分 ◆選手集合 計量(体重制限があるクラスのみ) 午前10時…
◆審判、お手伝い集合 午前9時→8時30分 ◆選手集合 計量(体重制限があるクラスのみ) 午前10時…
16:45~19:20少年部2クラスを指導。 今日も色々。 沢山の成長を感じ取れた。 彼らは今日も、…
◼︎第26回全関東空手道選手権大会の申込み〆切りは来週10月10日(水)までとなります…
16:30~18:40 少年部クラスを指導。 補強、フィジカル、受け返しの反復、ディフェンス稽古、条…
16:30~19:20少年部2クラスを指導。 太田涼介君(小学3年生)が皆を集めて、正座、黙想を促し…
12:00 三茶にて朝練(組手稽古)、職員ミーティングを終える。 16:45~19:40 少年部2ク…
16:00~17:30自主トレ。(補強、体幹トレーニング、ランニング30分、30秒ダッシュ×8本) …