金久保分支部長ブログ

１２：００〜１４：００ 選手稽古。（中城さんと稽古） シャドー、組手２分×１５ラウンド、補強、ウエイ…

１７：００〜１９：４０ クリスマス会。（少年部・中学生） 約６０人の子供達が参加した。 今年も子供達…

２０１７西日本 型大会 優勝者・宮本朝延さんの【征遠鎮】の型。 少年部を中心としたミット演武も行った…

１６：３０〜１８：１０少年部クラスを指導。 しきりに後ろを振り返る、南羽ちゃん… １９：００〜２２：…

１６：４５〜１９：２０少年部２クラスを指導。 今日も大フィーバーだった。 【生涯の修行を空手の道に通…

深夜の炭水化物だけ、少し控えながら。 空手の為に体重を減らさない様に維持するのもまあまあ大変で、炭水…

１１：３０〜１３：００ 三茶にて職員ミーティング。 『朝食ですよね？（佐野さんの、そのカツカレー）』…

■２０１９年４月２０日(土)２１(日)  ■開催大会  ２０１９第３６回全日本ウエイト制空手道選手権…

１４：００～１６：１０自主トレ。(走り込み、ウエイトトレーニング、補強)  １８：００～１９：２０少…

５本、へし折った。 皆様方、沢山の写真を有り難うございました。 彼らの凄いショットが、まだまだ溢れん…