金久保分支部長ブログ

いや…。

なかなか。白飯は無し。夕べ、深夜に焼肉と飯を食い過ぎたから。銭湯行こうか迷ったけど、疲れたから…

１４：００〜１６：００自主トレ。（体幹、補強、ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートル…

１０：４５〜１２：３０少年部クラスを指導。石河ローレンス君、西村陸君、末吉祐尋君、中学生達が稽古…

１４：３０〜１７：４０少年部２クラスを指導。新しい帯を嬉しそうに巻いてきた海緒ちゃん。彼女、本当…

１４：３０〜１７：４０少年部２クラスを指導。１９：００〜２２：００一般部選手クラス。（稽古に参加…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。昨年１２月の審査に合格した生徒達に、皆の紹介を挟みなが…

１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。少年部クラスでの今日のテーマは、【集中力】【一つの稽…

１６：３０〜１９：３０少年部２クラスを指導。２クラス共に物凄い成長を感じ取れた…（たくさんの子供…

２０：３０〜２２：２０一般部クラス。（火曜日）多田将太朗君が稽古に参加。総合力を高める事をテーマ…

１３：００三茶にて職員ミーティングを終える。１６：４５〜１９：４０東大和道場にて少年部２クラスを…