金久保分支部長ブログ

１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。 飯田理愛ちゃん、最近強くなっている。 スピード、パワー…

１５：３０〜１６：４０パーソナル指導。（大坪航君） 中学生になってからの一年間、学校の勉強の時間も増…

◆今日１月２４日（木）夜の山田指導員の一般部クラスは休みとなります。 ※少年部クラスは通常通り行いま…

新しい土に入れ替える。 でかくなっていた。 丸々と大きくなったのが、合計２０匹以上はいた。 美緒ちゃ…

１２：３０ 三茶にて朝練（組手稽古）、職員ミーティングを終える。 久しぶりに佐野先生と稽古。 １６：…

勢いを付けて、サンドバッグばりに… 【あー！！あー！…】（海央君） 太陽君は大笑い。

なかなか。 白飯は無し。 夕べ、深夜に焼肉と飯を食い過ぎたから。 銭湯行こうか迷ったけど、疲れたから…

１４：００〜１６：００ 自主トレ。（体幹、補強、ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートル…

１０：４５〜１２：３０ 少年部クラスを指導。 石河ローレンス君、西村陸君、末吉祐尋君、中学生達が稽古…

１４：３０〜１７：４０少年部２クラスを指導。 新しい帯を嬉しそうに巻いてきた海緒ちゃん。 彼女、本当…