金久保分支部長ブログ

極真空手東大和道場木曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【子供達への指導】【自分自身の空手】【一般部の仲間達】

１６：３０〜１８：５０少年部クラスを指導。物凄いヤル気と頑張りを見せてくれた彼ら。中学生の佐久…

１５：２０〜１６：３０パーソナル指導。（大坪航君）２週間後に迫る国際大会に向けて、今の彼の現状を…

夏の森林や、秋の銀杏の木の様子とも全く違うけど。朝方なだけに更に。なかなか。

１０：３０〜１３：００三茶にて朝練（佐野先生と組手稽古）、職員ミーティングを終える。組手稽古も、…

永吉美優さん、表紙に出ている。（東京城西世田谷東支部・東大和道場）２０１９全世界女子ウエイト制空手…

１５：３０〜１７：５０自主トレ。（補強、体幹、シャドー、ランニング５０分、３分ダッシュ×２本、３０…

１０：４５〜１２：３０（少年部・一般部合同クラスを指導）宮本朝延さん、宮本泉美さんも稽古に参加。…

１４：３０〜１７：３０少年部２クラス。（土曜日）久しぶりに大河内悠多君が稽古に来た。（４月から新…

１４：３０〜１７：３０少年部２クラスを指導。１９：００〜２２：００一般部選手稽古。（稽古に参加…

１９：５０〜２２：００一般部２クラスを指導。（金曜日夜）高橋知宏さん、坂本元輝君、土方蓮斗君、石…