金久保分支部長ブログ

一番、新しいのも佳境へと進みながら。 すげえ… 最近、順調に何冊かの新しい本を読み終えた。 多分、既…

しかし、なんつー美味さ… マグロ納豆。 大皿いっぱいの野菜は、おまけたろーで良いんだが。 いつもなが…

１６：４５〜１９：５０ 少年部２クラス。（火曜日） たくさん集まった。 中学生の西村陸君、三浦大和君…

１３：００三茶にて職員ミーティング後、食事へ。 ２０１９ワールドマスターズ・重量級に出場する、田無道…

◼️４月２９日（月）・５月６日（月）は道場完全休館となります。 ※その他…

１８：００〜１９：４０ 少年部クラスを指導。（月曜日） 補強、フィジカル稽古、対人稽古のみ。（受け返…

日曜日夜。 ２０：４０〜２２：４０ 先ずこれ２時間終えて。 ２５：００ 次に整体マッサージを終えて。…

１０：４５〜１２：３０ 少年部クラスを指導。（国際大会の最終調整の為、一般部の中城さんが稽古に参加）…

１３：００〜１４：３０ パーソナル指導。（荒井翔大郎君） フィジカル、パワートレーニング（７種目）、…

１９：４５〜２１：２０ 一般部クラスを指導。（金曜日） 多田将太朗君、宮本朝延さん、宮本泉美さん、中…