極真空手 東大和道場 日曜日 一般部クラス。【一般部選手Ｂクラス】
１７：３０〜１９：００ 自主トレ。（体幹、補強、ウエイトトレーニング） 昨日まで足りていなかった部分…
極真空手 東大和道場 日曜日 少年部クラス。【日曜日の稽古風景】
１０：４５〜１２：２０ 少年部・一般部クラスを指導。 幼い子供達が多い為、準備体操、礼法、立ち方、基…
極真空手 東大和道場 土曜日 少年部クラス。【続き】【特選クラス優勝】
１４：３０〜１７：４０ 少年部２クラスを指導。 【性格】【正確】【油断】【気の緩み】の意味についてを…
極真空手 東大和道場 土曜日一日。【一般部選手稽古】
１４：３０〜１７：４０ 少年部２クラスを指導。 １９：００〜２２：００ 一般部選手稽古。（稽古に参加…
《２０１９東日本空手道選手権大会に関しての御知らせ》《少年部選手の診断書提出は必要ありません》
◼️開催日：２０１９年７月１４日（日） ◼️…
極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス・一般部クラス】【若者達の空手】
１６：４５ 〜１９：４０ 少年部２クラスを指導。 履き間違えられていた少年部のシューズが、持ち主へと…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【姉妹】
１６：３０〜１８：２０ 少年部クラスを指導。 補強、基本、移動、型、審査の見極めをしながら。 入会し…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【少年部クラス】【６月１５日（土）少年部・昇級審査に向けて】
１６：３０〜１９：４０ 少年部２クラスを指導。（水曜日） 久しぶりに稽古に参加の赤城瑠衣君。 強くな…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス】【一般部選手クラス】
１３：００ 三茶にてミーティングを終える。 おぉ… ◯◯◯した。 １６：４５〜１９：４０ 東大和道場…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【深夜】
１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング４０分、２００メートルダッシュ×８本、ウエイトトレーニ…