金久保分支部長ブログ

１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。 白帯の幼年部達、めちゃ頑張っていた。 【三戦立ち接着剤…

めっちゃ、高いとこにいて… 片腕を高く上げて、スマホを全開ズームアップにして写メしながら、作戦を練る…

１６：３０〜１９：２０ 少年部２クラスを指導。 審査も終わり、彼らの次の目標に向けて。 最初のクラス…

１３：００ 三茶にて朝練（組手稽古）、指導員型研修、職員ミーティングを終える。 佐野先生と組手稽古を…

３時前… いた。 まだ、涼しいっつーか、寒いからいまいちだけど。 ノコギリクワガタ、見付けた。 カブ…

秋山大地君（昭島道場）の連続組手には、星野悠久君も（東大和道場）掛かり手を努めた。 永吉美優さんは、…

◼️開催日：令和元年８月４日（日） ◼️時間…

１４：００〜１６：００ 自主トレ。（ランニング４０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×７…

極真会館 東京城西世田谷東支部・昭島道場の秋山大地君、岡田冴月さんが昇段審査に挑んだ。 二人とも、素…

１９：００〜２２：２０ 一般部選手稽古。（土曜日夜） 金久保、神代さん、多田将太朗君の三人で稽古。 …