金久保分支部長ブログ

１４：３０〜１７：１０ 少年部２クラスを指導。 最初、少人数。 少しずつ増えていった。 審査の見極め…

１６：４５〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 やる事が沢山。 考える事も沢山。 中学生の末吉祐尋君…

１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。 前半は、立ち方、礼法、基本稽古を全て。 後半は補強稽古…

１６：３０〜１９：４０ 少年部２クラスを指導。 今日から小杉龍煌君が初稽古。（小学２年生） 真面目だ…

全体ウォーミングアップの指揮は、２０１９世界女子・中量級王者の永吉美優さん。（東京城西世田谷東支部・…

１３：２０ 三茶にて朝練（組手稽古）、職員ミーティングを終了。 良い稽古が出来た。 １６：４５〜１９…

１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５…

今日と全然関係ないけど、写真これ、いつだったか忘れた。 疲れたな… 久しぶりに◯◯◯◯に帰ってきた感…

１０：４５〜１２：２０ 少年部・一般部クラスを指導。 日曜日にしては人数も多め。 基本稽古、補強稽古…