金久保分支部長ブログ

昨日。【遂に】

木曜日の一般部クラス後。数年前、そろそろかと準備して保管していた新しいサンドバッグを取り付けた。 …

木曜日の深夜、◯時◯◯◯過ぎだったが。ひっくり返り動けなくなっていたから、車に轢かれなくて良かった…

１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。（木曜日）彼らの心身の素晴らしい成長や、稽古での頑張り…

１９：４５〜２２：００一般部選手稽古。（中城さん、多田将太朗君と共に稽古）対人稽古、スパーリング…

せたひがマスターレベル３のメダルを獲得した、煤賀瑛心君。（小学５年生）せたひがラリーを４枚クリアし…

２０１９東京城西世田谷東支部・夏合宿の申し込みを開始します。 ◼️合宿日…

１５：００〜１６：３０パーソナル指導。（荒井翔大郎君）２０１９東日本大会に向けて。【２０１８秋…

１１：００〜１２：３０三茶にて指導員型研修、職員ミーティング。１６：４５〜１９：４５東大和道場…

１４：００〜１６：００自主トレ。（ランニング４０分、３分ダッシュ×１本、２００メートルダッシュ×５…

１０：４５〜１２：２０少年部クラスを指導。（日曜日）楽しく元気に全力で稽古する事をテーマに。中…