金久保分支部長ブログ

１６：３０〜１９：２０ 少年部２クラスを指導。 ２クラス共に、審査の見極めをしながら様々な稽古内容で…

１３：２０ 三茶にて朝練（組手稽古）、職員型研修、職員ミーティングを終了。 質の高い、凄く良い稽古が…

▪️開催日：２０１９年１０月２７日（日） ▪️…

１４：００〜１６：２０ 自主トレ。（ランニング４０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×７…

１３：００ ニューウェル・サンピア沼津にて【２０１９東京城西世田谷東支部・夏合宿】が終了。（１００名…

５：４５〜７：００ 第２部稽古終了。 ７：３０〜朝食。 ９：００〜１１：００第３部稽古終了。 １２：…

花火組と入浴組に分かれて。 ２１：４０ 就寝準備。 この後… ◯い話で、全員まとめて揉みくちゃにして…

１８：３０〜夕食。 ２０：００〜講話。 ２１：３０ 終了。（少年部花火予定） ２２：３０消灯。

１２：３０〜１６：００ 第１部稽古終了。 １８：３０〜夕食。

１６：４５〜１８：００ 少年部クラスを指導。 明日から支部夏合宿の為、今日の少年部クラスは１クラスの…