《極真会館２０１９世界女子空手道選手権大会 初日 速報》【東京城西世田谷東支部・東大和道場】【永吉美優】【初戦】
◼️２０１９世界女子空手道選手権大会・無差別級 【２０１６・２０１８全日…
極真空手 東大和道場 金曜日。【少年部クラス】【各目標に向けて】《１１月２３日２４日（土・日）各少年部クラスは休みとなります》《１１月２５日（月）道場休館となります》
１６：４５〜１９：２０ 少年部２クラスを指導。 審査の見極めを中心に。 一人一人の意識を高めさせる事…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【年末に向けて】《１２月２７日（金）〜１月７日（火）まで年末年始の道場休館日となります》
１６：３０〜１８：４０ 少年部クラスを指導。 彼らの心技体を高めさせてあげる事。 肉体的な強さ、空手…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【文武両道】《１１月２２日（金）夜の一般部クラスは休みとなります》
１６：３０〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 審査の見極めと、支部内交流試合に向けたフィジカル強化…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【支部内交流試合と昇級審査に向けて】【せたひがマスター・レベル２クリア】
１１：００〜１３：００ 三軒茶屋道場にて、職員ミーティング。 １６：４５〜２０：４０ 東大和道場にて…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】【忍耐】
１４：００〜１６：００ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×３…
極真空手 東大和道場 日曜日。【少年部・一般部クラス】【パーソナル指導・大坪航君】
１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日） 一般部の宮本朝延さん、諸見里将太郎君、…
２０１９世界女子空手道選手権大会へ。【東京城西世田谷東支部・東大和道場】【永吉美優】【同期の仲間】
金曜日夜。（２０１９/１１/１５） 【２０１９世界女子空手道選手権大会】を一週間後に控える、永吉美優…
極真空手 東大和道場 土曜日一日。【少年部クラス】【昇級審査・支部内交流試合に向けて】《１１月１７日（日）夜の山田指導員の一般部クラスは休みとなります》
１４：３０〜１７：２０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは、体幹、補強、フィジカル、ミット稽古…
極真空手 東大和道場 金曜日一日。【少年部クラス】【初組手試合に向けて】《少年部クリスマス会は１２月２０日（金）に行います》
１６：４５〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラス、全ての攻撃に対するディフェンスの反復稽…