金久保分支部長ブログ

◼️開催日：２０２０年４月１１日（土）１２日（日） ◼&#…

１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５…

忘年会翌日… というか、当日か。 年内にやるべき仕事も含めて、今日やるべき稽古をしながら。 この数週…

◼️１２月２３日（月）１８：００〜の東大和道場少年部クラスは平日の為、通…

ほんの一部。 美味かったな。 鍋だけでも合計６０人前ほどを皆で食べた。 それ以外に、後半は更に締めの…

１７：００〜１９：４０少年部・中学生クリスマス会。 クリスマス会を終了後は、中学生以上の一般部の皆と…

１６：３０〜１８：３０少年部クラスを指導。 【先生…クリスマス会のお金は、いつ御支払いすれば宜しいで…

１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。 ２クラス共に組手稽古は無しで。 年明けに支部内型試合…

１１：００〜１３：００　三軒茶屋道場にて職員ミーティング。 ミーティング後は急ぎの用事があった為、先…

１４：００〜１６：１０自主トレ。（走り込み、ウエイトトレーニング、補強） 走り込みながら、支部内交流…