金久保分支部長ブログ

１６：３０〜１８：４０ 少年部クラスを指導。 ２０１９年最後の少年部クラス。 【２０１９年最後の稽古…

１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは補強、フィジカルトレーニングを中心に…

１２：００三軒茶屋道場にて朝練を終了。（組手稽古のみ） 佐野先生との年内最後の朝練となったが、凄く良…

◼️開催日：２０２０年４月１１日（土）１２日（日） ◼&#…

１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５…

忘年会翌日… というか、当日か。 年内にやるべき仕事も含めて、今日やるべき稽古をしながら。 この数週…

◼️１２月２３日（月）１８：００〜の東大和道場少年部クラスは平日の為、通…

ほんの一部。 美味かったな。 鍋だけでも合計６０人前ほどを皆で食べた。 それ以外に、後半は更に締めの…

１７：００〜１９：４０少年部・中学生クリスマス会。 クリスマス会を終了後は、中学生以上の一般部の皆と…