《２０１９東京城西世田谷東支部 夏合宿アルバム２》【極真空手 東大和道場】【長い…】
青木さん… 超人、橋本先輩。 佐野先生… 山崎心優ちゃん（小学５年生）、凄く強いとの言葉を各先生から…
２０１９世界女子空手道選手権大会。【Fight & Life】【極真会館】【永吉美優】
美優さんの記事を、全て立ち読みしてから… 結局、買った。 というか見付けてから、最初から買うつもりで…
《２０１９/１２/１５東京城西世田谷東・支部内交流試合》【２０１９せたひがカップ】【東京城西世田谷東支部・東大和道場 試合結果】
◼️小学３年生特選の部 第３位 和気清大 《２０１９年の春に行われた特選…
極真空手 東大和道場 木曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】【２０１９年】【極真空手への気持ち】【金久保典幸】
１６：３０〜１８：４０ 少年部クラスを指導。 ２０１９年最後の少年部クラス。 【２０１９年最後の稽古…
極真空手 東大和道場 水曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】
１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。 最初のクラスでは補強、フィジカルトレーニングを中心に…
極真空手 東大和道場 火曜日一日。【少年部クラス】【一般部クラス】
１２：００三軒茶屋道場にて朝練を終了。（組手稽古のみ） 佐野先生との年内最後の朝練となったが、凄く良…
極真空手 東大和道場 月曜日一日。【少年部クラス】
１４：００〜１６：１０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５…
極真空手 東大和道場 日曜日一日。【継続の意味】
忘年会翌日… というか、当日か。 年内にやるべき仕事も含めて、今日やるべき稽古をしながら。 この数週…