金久保分支部長ブログ

３時… 散々、遊んでから。 冷麺たろー、うめ…（冷麺の中に…リンゴの薄切りが…味の調和的にイマイチ、…

１０：４５〜１２：４０ 少年部クラスを指導。（日曜日） 幼年部、少年部、中学生達が稽古に来た。 たく…

１４：３０〜１７：２０ 少年部２クラスを指導。 今日から腰塚陽太君（５歳）が入会。 お姉ちゃんの腰塚…

１６：４５〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。（金曜日） 皆で元気に稽古。 幼年部達も沢山いる為、飽…

１６：３０〜１８：２０少年部クラスを指導。 日々、空手を通じて稽古を積み重ねる度に本当に、皆の心の成…

１６：３０〜１９：３０ 少年部２クラスを指導。（水曜日） 体験に来てくれた、レイ君。（運動神経抜群で…

１２：００　三軒茶屋道場にて、佐野先生と朝練を終了。（組手稽古のみ） 相手との距離、ディフェンスの意…

１４：００〜１６：２０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、３０秒ダッシュ×５本、ウエ…

１０：４５〜１２：２０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日） 一般部の宮本朝延さん、宮本泉美さん、中…