金久保分支部長ブログ

１２：００　三軒茶屋道場にて、佐野先生と朝練を終了。（組手稽古のみ） 相手との距離、ディフェンスの意…

１４：００〜１６：２０ 自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、３０秒ダッシュ×５本、ウエ…

１０：４５〜１２：２０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日） 一般部の宮本朝延さん、宮本泉美さん、中…

１０：４５〜１２：２０　少年部クラス・一般部クラスを指導。（午前） ２０：００〜２１：２０山田指導員…

１４：３０〜１７：１０ 少年部２クラスを指導。（土曜日） 毎回…強そうな顔を見せてくれる榎本翔太君。…

１６：４５〜１９：２０少年部２クラスを指導。 たくさん稽古をした。 道場訓の【謙譲の美徳】についての…

１６：３０〜１８：３０ 少年部クラスを指導。 飯田理愛ちゃん、連日稽古に参加しながら。（とても楽しそ…

１６：３０〜１９：１０ 少年部２クラスを指導。（水曜日） 先日、入会したばかりの布田飛翔君、空手の稽…

１０：００〜１３：００ 三軒茶屋道場にて、朝練（組手稽古）、型研修、職員ミーティング。 １６：４５〜…