金久保分支部長ブログ

１３：３０三軒茶屋道場にて、朝練（組手稽古）、型研修、職員ミーティングを終了。 １６：４５〜１９：５…

１４：００〜１６：００自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（日曜日午前中） ２０：００〜２１：３０ （日曜日…

１０：４５〜１２：３０少年部・一般部クラスを指導。（大人は宮本朝延さん、宮本泉美さん、丹羽さん、布田…

１４：３０〜１７：５０少年部２クラスを指導。 直ぐに３月の審査が来てしまう為、最初のクラスでは、意識…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。 最初のクラスの前半は、体幹、補強稽古をしっかりと。（合…

１６：３５〜１８：３０少年部クラスを指導。（木曜日） 今日、４歳の誕生日を迎えた小林乃唯ちゃん。 嬉…

１６：４０〜１９：４０ 少年部２クラスを指導。（水曜日） 元気に沢山稽古をした彼ら。 【細やかな気配…

少年部クラスの稽古後。 御迎えを待つ間に、二人で盛り上がっていた彼女達。 二人とも、道場が大好きだ。…

１４：００〜１６：２０自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×１本、２００メートルダッシュ×７本…