金久保分支部長ブログ

１４：００〜１７：１０自主トレ。（ランニング５０分間、３分ダッシュ×３本、２００メートルダッシュ×５…

京都府立体育館にて。 昨日、写真を頂いた。 有馬悠翔君（小学６年生）、平石千賀さん（小学５年生）、雨…

２１：００〜２４：００自主トレ。（ランニング、ダッシュ、ウエイトトレーニング、補強） いつもとは内容…

今日も◯◯。 ◯まった。 ◯◯は◯◯◯。（←この辺りだけ、意味忘れた） あはは、これだと何も書きよう…

なるほど。 ほうほうほう、ってところか。 関わってくれた◯◯◯が、◯◯◯◯◯◯◯たら◯◯だけで良しだ…

一つ一つの突き蹴りの全てに意味を持たせる気持ちで。 気乗りしなくて、心身共にヤル気が出ない時には尚更…

２０：００〜２２：３０自主トレ。（ランニング５０分、３分間ダッシュ×４本、２００メートルダッシュ×５…

説明が大変だから、写真はまんまで。 色々が勿論、未定。 仲間達との大事な話し合いの場として。 同時刻…

１９：００〜２３：００会議。 一ヶ月近くぶりに、顔を見せに来てくれた子供達が。 可愛らしいマスクを付…

必ず１０キロ以上を歩く事と、補強、筋トレを一日のノルマに。 絶対に欠かさない事。 そして、深夜に沢山…