金久保分支部長ブログ

１６：００事務処理、諸々。（木曜日） １９：００〜２３：００自主トレ。（体幹、補強稽古、フィジカルト…

◼️道場の休会・退会の申請は前月の5日までとなっております。（5月を希望…

１７：３０〜１８：４０田口支部長、真銅先生、谷口先生、佐野先生、金久保で、ビデオ通話での職員会議。（…

２０：３０〜２２：２０ 一般部クラス。（昨日火曜日夜） 一般部クラスには、星野悠久君、星野久遠さんの…

１２：３０三茶にて諸々。（火曜日） … １６：４５〜１９：３０東大和道場にて、少年部２クラスを指導。…

◼️２０２０年４月８日（水）〜５月６日（水）まで道場休館となります。

１４：００〜１６：１０自主トレ。（ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本…

体も思考も鈍るから、稽古は連日した。（ロープトレーニング、ウエイトトレーニング、フィジカル、補強稽古…

１６：４５〜１９：３０少年部２クラスを指導。（金曜日） 審査の見極め最終日としながら。 年間を通じて…

１６：３０〜１８：２０少年部クラスを指導。（木曜日） 審査の見極めをしながら。 杉本昊士朗君に審査の…