金久保分支部長ブログ

してきた…。【カ◯パ◯】

パト。この時期に、まだ、ちらほらしかいないなんて… おっそいな… 今年… 一時間往復しても汗はかか…

〈月曜日少年部クラス指導〉いよいよ夏本番の稽古に。水分補給、休憩を多めにしながら。激しく動いた…

〈日曜日午前中・少年部一般部クラス〉一般部は宮本さん夫妻、中城さんが参加。中城さん、約一年ぶりに…

行ってきた。メンテ。カプセルに２時間入ってきて。そのあと、マッサージ行って。水曜日で追い込み…

１４：３０〜１５：４５〈土曜日少年部最初のクラス〉全員とコミュニケーションをとりながら。初級低学…

〈金曜日少年部最初のクラス〉【オレンジ帯以上の先輩達を真似する様に】と、対面にいる白帯の後輩たちに…

１６：３０〜１８：２０〈木曜日少年部クラス指導〉子供達、たくさんいたな。しかし、何たるエネルギー…

１６：３０〜１７：５０〈水曜日少年部最初のクラス〉日々の空手での稽古の積み重ねが、後々に、子供達の…

午前中は三軒茶屋道場に、生徒達の新しい帯と賞状を受け取りに。１６：４５〜１７：５０〈火曜日少年部ク…

１５：００走り込み。最近の積み重なる稽古の疲労が酷く、日曜日の夜は眠れず、座ったり立ち上がるのも、…