稽古の疲れと 土曜日は寝不足ぎみでしたので休日の今日は 良く寝れました。 昼間は軽いランニングと、用…
今日は午後１時から 年内の試合に向けた少年部達の強化稽古を行いました。 昭島道場からも３名の生徒達が…
自宅に帰り、全然眠れないので今日 録画しておいたK-1グランプリを真夜中に観ました。 極真世界王者の…
土曜日の帯研が終わり１２時近くまで、ノルマの自主トレをしました。 パワートレーニング、ウエイト、補強…
10月3日（日）は、幼年・少年合同クラスをお休みとさせていただきます。・城西カップ、関東大会、ビギナ…
■支部内交流試合 2010年9月5日（日）、西東京市 南町スポーツ・文化交流センターきらっと にて …
今日も１日無事に終わり、帰ります。 稽古が終わってから、荒木銀次君が１人で自主トレをしていました。 …
今日の三軒茶屋道場での一般クラスでは、茶色帯、黒帯の小学生達が来ていました。 １人１人 気持ちで接し…
今日の一般クラスでは 自分も 最近よく使う技の一つを指導させて貰いましたが スパーリングで皆 試して…
日時 ：10月3日（日） 13:00～14:30対象 : ビギナーズカップ、城西カップ、関東大会出場…
