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今日の少年部、一般部では各試合に向けて、スパーリングを多めに行いました。 少年部でも自分が教えた技を…

今日の朝練では テーマをいくつか持ちながらやりました。 良い感触の技や動きが いくつかあり、収穫でし…

今日は所用の為に、出掛けました。 空手や、仕事以外にも色々考えたり、悩んだりする事もありますが、そん…

とても良い夏合宿だったと思います。 一番、キツイメニューを目的とした自分が指導をする強化コースに た…

夏合宿が無事に終わりました。 二日目は朝、６時から早朝マラソン大会。 素晴らしい景色と天候の中、皆頑…

玉川上水駅から、昭島、田無、東大和道場生が集まり、新潟の津南へ向かいます。 途中で三茶地区から来る三…

今日、道場でウエイトトレーニングをしていると黄色帯のＫ君が、一番に来てミットでの自主トレを始めました…

今日の稽古でのテーマは長いパンチの攻撃、下突きを打つ、勝つ組手、の３つでした。 下半身の疲れがあるも…