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今日は自宅で ゆっくりしました。 気分転換に部屋の電気のライトの色を変えてみました。 オレンジが、か…

今日の少年基本クラスでは基本、移動、型を中心に行いました。 少年部試合クラスでは、ハードなメニューで…

今日は昼間、ウエイトトレーニングをしていると、だんだんに子供達が集まってきました。 自分がスクワット…

今日も長い１日が終わりました。 疲れからか今日は１日中、眠かったですが指導を終えてからの選手稽古では…

今日から だいぶ肌寒くなりました。 今日の昼間から昔、手術をした右膝が じくじく痛んでいたので いよ…

今日の朝練は三軒茶屋道場にて、加藤先輩と二人で行いました。 先輩も国際大会に向けて 良い仕上がりだと…

●ビギナーズカップ １１月２３日(水) 【光が丘ドーム】 ※締め切り１１月４日(金)まで。 ◆参加カ…

夕べ寝不足のまま夜中まで起きていましたが、今日はゆっくり寝ました。 夕方 軽く体を動かし、買い物や洗…

自分が１８歳の半ばに、本気で極真空手に人生の全てをぶつけよう、これに賭けよう…、と決心する出来事がた…