今日も疲れが抜けずにいましたが夕方まではゆっくりしました。 夜は走り込みに行きました。 １時間をゆっ…
今日の夜は、ウェイトトレーニングと懸垂を１００回、拳立てを５００回やりました。 多少膝が痛むのでラン…
夕べの疲労があり眠りは浅かったですが 冬場に道場に泊まるのも快適でした。 午前中から型クラスを指導し…
写真は土曜日の昼間 クラス前と２クラス後の夕方の自主トレの様子です。 何も言わなくても 稽古前に来た…
８時から１１時までみっちり３時間を皆で稽古しました。 スパーリングは２分３０ラウンド行いました。 そ…
昨日今日と、色々贈り物を下さった方々有り難うございました。 皆様のお気持ちが嬉しかったです。 黄色帯…
良い稽古が出来ました。 ガチンコの組手は、近藤先輩と佐野先生にお願いしました。 稽古後は自主トレのサ…
現在、生徒達の試合のDVDを観ていますが 一人一人の癖と、これから次に全員がやるべき事を考えていまし…
昨日、今日とバレンタインの贈り物を沢山頂きました。 有り難うございました。 今日は小林先生が休みの為…
夜中３時半を回りましたが 生徒達の試合のDVDを観ながら目が離せない状態です。(笑) 洗濯物を干した…
