年明けの少年部達 皆かなり やる気に道溢れた様子でした。 年末年始に自主トレをしていた生徒達の動きは…
年明けの一般部では緑帯のＴ君、頑張りました。 彼と色々話しました。 彼は小学１年生から始めたそうです…
職員ミーティングが無い為、三軒茶屋道場にて昼過ぎに稽古を終えました。 佐野先生と、加藤先生と三人でや…
近所の銭湯に行きました。 湯船熱過ぎますが、マイナスイオンが出ていそうで癒されます。 脱衣場にある、…
朝練に行きます。 年末年始の休みを終えて明日から仕事となります。 稽古も今の自分には仕事の一つです。…
深夜０：４０〜走り込みへ。(いつもとコースを変えて４０分間を体のバランスを考えて走る) 終了後に自宅…
今日は沢山歩きました。 歩くのも好きです。 カレーうどん、二杯食べましたがとても美味しかった。 道場…
夜９時から走り込みを１時間。(長いダッシュと、ゆっくりのジョグを交互に) 終了後に自宅前でシャドー。…
今朝８時過ぎまで起きていましたが、その後寝て起きたのは夕方６時近く、いや、過ぎていた。 やばい…シャ…
ランニングに行きました。 夜９時過ぎから１時間程走りました。 筋トレ、補強をやりました。 いつもより…
