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１０：００～１４：００ 三茶で朝練、職員ミーティング。 今日は佐野先生と、狛江の吉井君、加藤先生と自…

沢山使うと物は古くなり、やがて壊れます。(何年これを使用したかは忘れました) 品質を問わず、どの種類…

１７：００〜２０：３０東大和到着、少年部指導、事務処理。 昨日に引き続き少な目の人数でしたが、月曜日…

月曜日。 １４：００～ 自主トレ。 ・補強(懸垂、拳立て、腹筋) ・ランニング２０分 ・２００メート…

深夜３時４５分。 夜食がてら、一杯飲みに。 日曜日は色々済ませて、夜は３時間程の仮眠をした。 洗濯を…

日曜日のクラスを指導しました。午前中のクラスなので、時間も曜日も平日とは異なり、中には生徒達も多少、…

土曜日の少年部２クラス。 凄かったです。 ２クラスとも感動の一言でした。 体験に来てくれたＫちゃん。…

１９：００～２１：１０ 選手稽古。 ・１０分間 各自でアップ ・組手 ３分２１ラウンド ・ウエイトト…

２クラス、全員素晴らしい頑張りでした。 来てくれた一人一人全員に色々な話をしました。 子供達と円陣を…

久しぶりにＭさん夫妻が稽古に来てくれました。 多忙かと思いますが、元気そうな様子がみれて嬉しかったで…