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写真は１クラス目、２クラス目。 ２クラスを殆どの生徒達が連続参加をします。 昼の１時から自主トレをし…

１９：００〜２２：００ 東大和道場で選手稽古。 《稽古内容》 ・アップを含めたシャドーを１０分間 ・…

各生徒達の審査へ向けた稽古内容を確認。 （審査見極め後、全員で追い込みとスパーリング） 色々な話をし…

少年部２クラス目。 休み明けの厳しい稽古を徐々に、フルスロットルへ。 終盤は全員、凄かった。 関東大…

金曜日少年部１クラス目。 稽古前、クラス時間は審査の見極めを中心に。 青帯の潤君、後輩に教えるのは凄…

１９：００～自主トレ。 ミットを持って貰い、追い込み稽古。 疲労が溜まり打ち込む度に関節が軋む。 キ…

夕べ深夜２時、久しぶりに行きつけのラーメン屋に。 カウンター居酒屋風のラーメン屋ですが、マスターの人…

２２：００～２４：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング(スクワットを中心に全身) ・懸垂１０×１…

原宿へ行く。 竹下通りにジーンズを見に。 昔から２０年近く、黒人さんの店でジーンズを買います。 最近…

１５：００～１８：００ 自主トレ。 ・ウエイトトレーニング ・懸垂１０×１０ ・補強(拳立て、腹筋)…