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１３：３０ 補強稽古。 １９：００ 自主トレ。(追い込み) 一般部クラス、基本、移動、型、補強、最後…

※〆切は今週6月19日　金曜日、明日までとなります。《幼年部・少年部・一般部の初心者の方から参加が可…

昨日 体験に来てくれた小学１年生のＴ君が、今日から入会してくれました。 タイに在住の彼は、夏休みの間…

１９：３０～２２：００ 一般部２クラスを指導。 美優さん、将太朗君は、フィジカル稽古後に連続組手をこ…

■明日(水)から、９月１３日(日)に行われる横浜カップの申し込みを開始致します。 ※出場希望の方は指…

少年部最初のクラス。 今日から入会したＳ君、Ｓ君の兄弟。 最後まで一生懸命に頑張りました。 ２人とも…

更に強い段階へ全員が、突入してきています。 毎日観ているから感じる部分であり、皆の毎日の、下積みがあ…

１１：００～職員ミーティング。 １２：３０～帯の振り分け。 １３：００～今後の新しい仕事について職員…

今日は立川道場から１ヶ月ぶりにＲ君が、出稽古に来てくれました。 美優さんが指導補助に入ってくれました…

１４：３０～ 走り込み。 ・ランニング３０分 ・３分間ダッシュ×２本 ・３０秒ダッシュ×５本 ・懸垂…