６月の全日本ウエイト制大…
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１３：００～ウエイトトレーニング、補強、懸垂。１４：００～１５：００ 走り込み。 ・ランニン…
１８：３０ 途中で早めに夕食。 宮岡さんお勧めの【雷ラーメン】…
１６：００～テルメヘ。 １７：１５ 宮岡さん親子と、テルメ前で待ち合わせ。…
演武会で。 バット４ &…
演武会が無事に終わりました。 昼の１時過ぎからリハーサル、３時半から準備と夕方、５時から演武会スター…
