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      １３：００ミーティング後、イタリアンレストランへ…

雪の日なのに、当たり前に稽古に来てくれた彼ら。 やるべき稽古を、しっかりとこなしてから、皆でトークタ…

１５：００〜ランニングへ。 …休むのも稽古…×２０回は考えていた… …少しだけ、ゆっくり走り、軽く汗…

宇津木海斗君、せたひがラリー３枚目に。 人に優しくて温厚な性格ですが、我慢強く粘り強い。 強くなる為…

深夜３時前、今年の初雪。 テンションが上がる。 積もりそう。

いくつかのルールを決めて相撲。 皆、実際に強くなってきた。 引き分けも相次ぐ。

午前１０：２０分、道場付近に自転車を漕いでいた天君を発見。(呼び止める) 道場前には少し早くに、タイ…

１９：３０〜２３：００三茶で選手稽古、自主トレまで。 もっとやりたかったけれど、昭島の大澤佳心君、狛…

少年部２クラス、皆頑張りました。 新しい帯を取得した生徒達。 色が変わり、更に高い志しを目指しましょ…