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１５：００〜ランニングへ。 …休むのも稽古…×２０回は考えていた… …少しだけ、ゆっくり走り、軽く汗…

宇津木海斗君、せたひがラリー３枚目に。 人に優しくて温厚な性格ですが、我慢強く粘り強い。 強くなる為…

深夜３時前、今年の初雪。 テンションが上がる。 積もりそう。

いくつかのルールを決めて相撲。 皆、実際に強くなってきた。 引き分けも相次ぐ。

午前１０：２０分、道場付近に自転車を漕いでいた天君を発見。(呼び止める) 道場前には少し早くに、タイ…

１９：３０〜２３：００三茶で選手稽古、自主トレまで。 もっとやりたかったけれど、昭島の大澤佳心君、狛…

少年部２クラス、皆頑張りました。 新しい帯を取得した生徒達。 色が変わり、更に高い志しを目指しましょ…

金曜日、遥斗君が４時に道場へ来た。 今日は新しい帯を貰えるかな？ 先日、オレンジ帯を取得した伊織君。…

今日も、数名に新しい帯を渡しました。 大河内ユウタ君、高平ユウタ君、タクミ君も、今日も頑張りました。…

１９：００～２０：４０自主トレ。 サンドバック、ミット、帯ダッシュ、ウエイトトレーニング。 追い込み…