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１９：００～２１：００自主トレ。(中ミット、サンドバッグで追い込み稽古、帯引きダッシュ、打たせ稽古、…

水曜日夜、イタリアから帰国した相原渚君、仁君の兄弟が、お母さんと一緒に道場へ来てくれました。&nbs…

１９：３０～２２：００一般部クラスを指導。   大吾君、昌也君の追い込み稽古を中心に。 昌…

…う～ん  …凄く似ている…○○ラーメンの味にも。  近場とか、関係しているのか…

少年部クラス後。 自主トレには、(２０１５壮年部クラス、関東大会優勝)の、中城さんが、御仕事の忙しい…

１１：００〜１３：００ 職員ミーティング。（三茶） １５：００〜１６：２０ ウエイトトレーニング。（…

１８：００～１９：３０少年部選手Ａクラス。(火曜日少年部２クラス目) 【次の目標】【高い意識】【努力…

■２０１６城西世田谷東支部 夏合宿は７月３０・３１日(土・日)に確定となります。  ※小学…

１９：３０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。  今日は、５名の選ばれし、フルメンバ…

１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング３０分間、３分間ダッシュ×３本、懸垂、腹筋、ウエイトトレ…