水曜日少年部クラス。【極真空手 東大和道場】
１５：１０～１６：３０パーソナル稽古。(石河ローレンス君) パーソナル稽古は、２度目となる彼。&nb…
小平市 極真空手 東大和道場。【東大和道場 中高生】
１９：４５～２２：００一般部クラスを指導。 永吉美優さん、湊さん、細川大吾君、星野悠久君、土方蓮斗君…
火曜日 東大和道場 一般部クラス。【各目標に向けて】
２０：３０～２２：００一般部クラス。(火曜日) 神代さん、多田将太朗君、細川大吾君、土方蓮斗君、星野…
火曜日少年部クラス。【極真空手 東大和道場】《演武会の〆切は今週土曜日までとなります》
１６：４５～１９：５０少年部２クラスを指導。 全員、物凄い頑張りに。 【一生懸命に稽古したら、自分自…
極真空手 東大和道場 月曜日少年部クラス。【 空手とは】
１４：００～１６：００自主トレ。(ランニング４０分、３分ダッシュ×３本、補強、ウエイトトレーニング)…
スーパーエリートクラス。【月曜日 東大和道場】
１９：２０～２１：００スーパーエリートクラスを指導。 雨宮伶空君、坂本元輝君、星野悠久君、川内翔太朗…