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１０：４５～１２：２０少年部クラスを指導。(日曜日)  審査の見極めを中心に。 …

…凄い映画だった。 難しくもあり、深い内容でもありハードでもあり、凄く感動したな。  何回…

１３：２０～１４：３０パーソナル稽古。(大坪航君) パワートレーニング(４種目)全ての突き技、蹴り技…

２０：００～２２：４０一般部選手稽古。(多田将太朗君と一緒に稽古に参加) シャドー、組手２分×２７ラ…

１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。(昨日 金曜日) 最初のクラスでは立ち方、礼法、基本稽古…

１９：５０～２２：１０一般部クラスを指導。(金曜日)  宮本さん夫妻、中城さん、細川大吾君…

稽古後半は様々なトレーニングで、全員で積み重ね。  補強稽古、フィジカル稽古、ウエイトトレ…

１６：３０～１８：３０少年部クラス。(昨日 木曜日) 木曜日はいつも、煤賀瑛心君が最初に道場に来ます…

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。  １９：００～２１：００自主トレ。(サンドバッ…

１６：３０～１９：２０少年部２クラスを指導。(昨日 水曜日) 最初のクラスでは白帯の生徒達の審査の見…